肌ダメージがすごく気になる

肌が荒れているのは空気が乾いているために布団から出ています。最低限保護してくれるクリームをいっぱい愛用すると良いでしょう。乾燥した肌を放っておくのはやめた方が無難です。お肌を清潔にするためには、洗顔する必要性がありますが